10月21日，材料学院邀请南通职业大学副校长陈玉君教授为2020级大一新生和材料学院学生会部长级以上的学生干部做专题讲座。讲座由材料学院学工办副主任郭群娜主持。

陈玉君教授以“自我认知、时间管理、自我效能”为主题，从三个方面为新生讲解如何高效利用时间。她用了多个生动有趣的案例分析大学生应该如何利用时间、管理时间。陈教授根据不同的群体情况总结了“五类人”，请同学们自行对号入座，为2020年过去的大半时间打分。陈教授用这“五类人”的总结使学生更明确地认识自己，发现自己的问题，找准自己的定位。也启发学生要珍惜时间，高效管理时间。

陈玉君教授指出每个人都应该制定合理的时间使用法，像记日记一样记录时间使用情况，也要正确地利用时间碎片来学习英语，学习其他课程等等。她也为同学们推荐了几个手机软件，希望同学们在大学的起步阶段能制定合理的时间管理方法，树立正确的目标，并有效率地朝着目标前进。大目标是可以分解为几个小目标，要适当的用一些激励法来奖励自己，并对自己的阶段性目标进行适当地评估，从而及时地发现自身的问题和不足，并进行改进。

讲座之后，陈玉君教授又回答了同学们的提问，给学生很大的鼓励和支持。通过此次讲座，同学们学习到了如何管理时间，如何找准自己的定位，也为大学生成长成才奠定了思想和理论基础。