《在亲密关系中成长》[美]卡洛琳•戴奇 [美]丽萨•罗伯邦_文字版_pdf电子书下载

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卡洛琳•戴奇

国际知名的心理学家、培训师、作家和主持人,擅长催眠、焦虑管理、情感调节。她拥有超过35年的临床经验,目前担任密歇根州法明顿山焦虑症治疗中心主任。

她经常应邀在国际会议上发表演讲,并获得了许多专业组织颁发的奖项,包括美国临床催眠学会颁发的总统奖、密歇根临床催眠学会颁发的终身成就奖。

她还接受过许多媒体的专访,包括《华尔街日报》《赫芬顿邮报》等等。

丽萨•罗伯邦

临床心理学硕士,主攻躯体心理学,有丰富的情绪障碍治疗经验。

一段好的关系,需要两个人的相互理解、共同经营,一起跨越那些有可能损害亲密关系的“情感雷区”。不过,这并不是一件容易的事情,这需要双方掌握一定的相处技巧,并且学会在关系中不断成长。

作者指出,情绪是影响亲密关系的重要因素。特别是在当前的社会生活中,焦虑情绪越来越多地成为破坏亲密关系的隐形杀手。为了防止亲密关系出现不和谐的状况,人们可以从了解对方性格、改善沟通方式、增进相互理解等多种途径来加固情感,最后建立起一种理性、安全、舒适的情感联结。

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